Boksen voor managers

Meer impact als manager?
 

Waarom Boksen

Boksen heeft mij persoonlijk erg veel gebracht en dit gaat verder dan alleen de fysieke ontwikkeling. In mijn pubertijd was het een perfecte uitlaatklep die tevens bijdroeg aan de opbouw van zelfvertrouwen. In het begin kon je het eigenlijk nog geen boksen noemen, ik sloeg eigenlijk maar wat raak op een bokszak. Mijn interesse groeide en ik wilde mijn techniek gaan verbeteren.

Een aantal algemene voordelen die mensen ervaren als ze gaan boksen:

• Leren omgaan met verschillende situaties en vergroten van weerbaarheid.
• Ruimte geven en ruimte nemen.
• Stressreducerend.
• Opbouw van zelfvertrouwen en vertrouwen in anderen.
• Beter uithoudingsvermogen en fitheid.
• Snellere motoriek en reactievermogen.
• Complete workout waardoor je praktisch alle spiergroepen aanspreekt en samen laat werken.

Door de groeiende beheersing van de techniek en de leermomenten tijdens het sparren merkte ik dat het een enorme bijdrage leverde aan mijn mindset. Inmiddels was ik ook mijn eigen bedrijf gestart waarmee ik actief ben op het HR vlak. Ik richt me daarmee onder andere op persoonlijk ontwikkeling van medewerkers en ondernemers. Ik heb altijd geloofd in de noodzaak van persoonlijke ontwikkeling maar heb deze inzichten gecombineerd aan aspecten van het boksen.

Hoe combineren we Boksen en Ontwikkeling

Uiteindelijk heeft dit ook geresulteerd in een uitbreiding van mijn HR dienstverlening. Het geeft ontzettend veel energie om mijn passie en kennis om te zetten in uitdagende workshops en trajecten. Belangrijk is dat wij dit doen op een veilige, professionele en persoonlijke manier. Met hier en daar de nodige humor.

Boksen als werkvorm

Naast het fysieke element zetten we boksen met name in om ervaringsleren te stimuleren. Eerst doen en dan denken. Vervolgens helpen we jou of jouw team om de vertaalslag te maken naar jouw privé of werksituatie. Hierdoor creëren we meer impact in de ontwikkeling. Een aantal thema's die we kunnen combineren zijn:

• Effectief communiceren (onder andere met Roos van Leary).
• Feedback geven.
• 3 essentiële competenties in de huidige arbeidsmarkt.
• Grenzen aangeven.
• DISC (tevens gecertificeerd vanuit Thomas International).
• Proactief zijn.
• Assertiviteit.
• Persoonlijk leiderschap.

WE VERTELLEN JE GRAAG OVER DE MOGELIJKHEDEN EN VINDEN HET LEUK ALS JE ONS BELT OF MAILT

 
Boksclinic / Workshop

• Voor wie: Bedrijven, teams, verenigingen.
• Wat gaan we doen: Je gaat kennismaken met de basisbeginselen van boksen. Er komen veilige werkvormen aan bod maar dat neemt niet weg dat we met zijn allen lekker gaan werken. We koppelen de  workshop koppelen aan actuele thema's binnen het bedrijf of specifieke ontwikkeldoelen. Hierbij kun je bijvoorbeeld denken aan: Communicatie, Leiderschap, Feedback geven, Duurzame Inzetbaarheid.
• Waar gaan we dit doen: Dit kan in uw eigen omgeving mits daar de ruimte voor is. Natuurlijk hebben wij een aantal locaties waar wij gebruik van maken.

Boksen en persoonlijke ontwikkeling

• Voor wie: Ondernemers en hun medewerkers.
• Wat gaan we doen: We beginnen met een presoonlijke profiel analyse waarin we zaken zoals jouw interne motivatoren en werksterktes in kaart brengen (voor meer informatie hierover zie link). Daarnaa bepalen we samen jouw ontwikkeldoeln. Denk bijvoorbeeld aan, beter communiceren, excelleren als ondernemer, grenzen aan leren geven.
• Waar gaan we dit doen: In overleg.
   

Bokscoaching

• Voor wie: Mensen die te maken hebben met belemmerende factoren bijvoorbeeld stress, woede, angst, te weinig zelfvertrouwen.
• Wat gaan we doen: We gaan één op één werken aan de zaken die jouw gedrag belemmeren. Door fysiek en mentaal te combineren helpen we jou in eerste instantie om beter om te gaan met wat jou belemmert. Dit zorgt op korte termijn al voor verlichting. Uiteindelijk is het doel dat je afscheid kunt nemen van de gevoelens die jouw dwars zitten.
• Waar gaan we dit doen: Een veilige omgeving bij jou in de buurt.

 
Ben je geïnteresseerd geraakt in de mogelijkheden van boksen? Dan kom ik graag met je in contact, vrijblijvend vertel ik je graag meer over de mogelijkheden.

Direct naar de contactpagina