binkOpgebokst tegen Stress


Wie heeft het tegenwoordig niet meer druk? Wellicht een luxeprobleem maar hoe voorkom je spanning en stress? Wat kun je doen om ervoor te zorgen dat je stress de baas blijft? BINK HR zet boksen als werkvorm in zodat jij beter in staat bent om met spanning en stress om te gaan. Benieuwd hoe we dit doen?


Stress is niet het probleem maar het gevolg van een dieper liggende oorzaak. Chronische stress zorgt er echter wel voor dat je energie gaat verliezen. Tijdens onze workshops en sessies laten we je ervaren wat stress met je kan doen. Dit doen we door ervaringsleren in te zetten en dit te koppelen aan theoretische modellen. Om ervoor te zorgen dat er daadwerkelijk iets gaat veranderen in jouw patroon krijg je van ons ook concrete acties en handvatten mee. Lekker "to the point" dus.
 

Wat gaat de workshop Opgebokst tegen Stress jou brengen?

  • Wat stress nu precies is, welke vormen er zijn en hoe je hiermee beter om kunt gaan.
  • Hoe je beter om kunt gaan met verschillende situaties en hoe je jouw weerbaarheid vergroot.
  • Hoe je meer ruimte voor jezelf en anderen creëert.
  • Op een andere manier in contact komen met jouw collega's.
  • Zowel fysiek als mentaal uitgedaagd worden.
Dit alles natuurlijk in een veilige omgeving.


In deze vormen helpen wij mensen en organisaties:

  • Uitdagende workshops voor teams en bedrijven.
  • Persoonlijke sessies.
  • Als onderdeel van een vitaliteitsprogramma.
Speciaal voor ondernemers organiseren we workshops die alleen voor ondernemers toegankelijk zijn.


BEL MAIL OF APP GERT-JAN VOOR MEER INFORMATIE OF VRIJBLIJVENDE INTAKE

BINK HR en boksclinics















Praktische informatie
  • In veel gevallen kunnen we een workshop of training incompany geven. Daarvoor hebben we ongeveer 3 m2 vrije ruimte per persoon voor nodig. Eventueel kunnen we ook een locatie in de buurt regelen.
  • Gezien de fysieke werkvormen raden we sportkleding aan.
 

Waarom Boksen


Boksen heeft mij persoonlijk erg veel gebracht en dit gaat verder dan alleen de fysieke ontwikkeling. In mijn pubertijd was het een perfecte uitlaatklep die tevens bijdroeg aan de opbouw van zelfvertrouwen. In het begin kon je het eigenlijk nog geen boksen noemen, ik sloeg eigenlijk maar wat raak op een bokszak. Mijn interesse voor de sport groeide en ik wilde me gaan ontwikkelen en interesse veranderde daardoor in passie.  

Door de groeiende beheersing van de techniek en de leermomenten tijdens het sparren merkte ik dat het een enorme bijdrage leverde aan mijn mindset. Ook zag ik steeds meer verbanden tussen mijn leermomenten en diverse modellen op het gebied van persoonlijke ontwikkeling. Een aantal jaren geleden zag ik vanuit mijn HR bureau op dat gebied kansen. Het werd daarom tijd om 25 jaar bokservaring te gaan koppelen aan persoonlijke ontwikkeling en bijbhordende thema's zoals:
  • Communicatie.
  • Leiderschap.
  • Stressreductie.
  • Duurzame inzetbaarheid en vitaliteit.
Hieruit zijn workshops, trainigen en trajecten ontstaan voor zowel teams als individuen. 


 

BENIEUWD OP WELKE ANDERE MANIEREN WIJ BOKSEN ALS WERKVORM INZETTEN?

 
Contactpersoon

Gert-Jan van Beurden
gertjan@binkhr.nl
06-20139934
Meer hulp nodig bij de volgende stap in jouw loopbaan?
Klik hieronder voor meer informatie over loopbaanbegeleiding
Loopbaanbegeleiding
Bekijk ook deze vacature
Chauffeur / Machinist Autolaadkraan (Veel Afwisseling)
Bekijken